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健康を考える

おはようございます。

エゾノデンゲン週に一度の会議の中でもっとも議題にあがるシリーズ。

「健康」

朝の散歩をすることで脳が活性化し、集中力が高まる。だとか
ダルビッシュのトレーニング方法が効果が高い。だとか
このサプリメントがいいよ!!だとか。

会議の本題よりも白熱すること必至。
みなさん!音楽家達は今は!健康に夢中です!
(私の周りが歳をとってきているだけかも)

中でも私はストレッチ大好き太郎の名をほしいままにしています。

朝10分 昼10分 夜10分
なんとなく健康的な響きがしますよね。
朝10分 昼10分 夜10分

主に股関節と肩甲骨周りのストレッチをしています。
ジョギングをやっていた時期もありましたが長くは続かず。。。
ストレッチが唯一生き残ったの健康的な行いの1つ。
身体は柔らかくなっていっていますが、
健康になっているのかはわかりません。

気持ちが大事!という無敵のパワーワードを引っさげて
がんばっております。

いい仕事は日々の健康から。

(音)エゾノデンゲン 花田